第14届国际泳联世界锦标赛于2011年7月在上海举行，世界泳坛顶尖高手会战东方体育中心。为了防止发生意外，运动员在游泳前往往需要做一些热身运动。下列选项中，关于热身运动的表述正确的是()。
A. 下水前活动关节和肌肉，可以防止人水过冷而抽筋
B. 游泳前冷水沐浴，可以帮助身体更好地适应水温
C. 游泳前温水沐浴，可以带走身上的部分热量，使体温接近水池的温度
D. 入水后，采用踩水的方式活动关节和肌肉，能防止肌肉拉伤
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在世界上有着广泛影响力的中医针灸和京剧被联合国教科文组织列入《人类非物质文化遗产代表作名录》说明()。
A. 每个国家和民族都有自己独特的文化
B. 不同民族的文化不可能有共性和普遍规律
C. 每个民族的文化都值得我们借鉴和吸收
D. 文化既是民族的又是世界的
越来越多的政府各级领导利用网络跟网民交流，倾听网民们的意见。这种与网民的交流体现了()。
A. 公民的基本政治权利落到了实处
B. 政府关注社情民意，倾听群众心声
C. 公民通过网上交流直接参与民主决策
D. 政府努力建设忧民所忧、乐民所乐的服务型政府
文化遗产被称为“历史的记忆”，这是因为()。
A. 任何两个事物之间都存在内在联系
B. 任何事物都处于“前后相继”的相互联系之中
C. 任何事物都包含既对立又统一的两个方面
D. 任何事物的联系都是永恒的、有条件的
网民把政府网站称为“24小时不下班的政府”。这里的“政府”所包含的涵义是()。
A. 为群众提供便捷的政务服务
B. 可以解决公民遇到的所有问题
C. 是我们国家的最高权力机关，可以解决实质问题
D. 是国家权力机关的重要组成部分
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