体育锻炼能有效地降低焦虑，但能有效地降低特质焦虑锻炼时间必领坚持()
A. 4周以上
B. 6周以上
C. 8周以上
D. 10周以上
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评定心血管机能的基本指标的是()
A. 肺活量
B. 最大摄氧量
C. 血压
D. 身高
坐姿腿屈伸练习向下运动时股四头肌是做()
A. 向心收缩
B. 离心收缩
C. 等张收缩
D. 等动收缩
体育的核心手段是()
A. 身体运动
B. 体育游戏
C. 体育教学
D. 体育竞赛
确定体育目的的首要依据是()
A. 体育的本质特征
B. 国家的体育方针
C. 国家的体育方针
D. 国家的经济制度
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