题目内容

患者女，32岁。孕3产1，2年前产钳分娩。现长时间站立、下蹲后腰背酸痛有下坠感，清洗外阴可及一肿物。妇科检查：可看见宫颈已脱出阴道口，宫体仍在阴道内。护士指导患者盆底肌肉组织锻炼的方法为（）

A. 下肢运动
B. 仰卧起坐
C. 收缩肛门的运动
D. 俯卧撑
E. 上肢运动

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