题目内容

在生活中，久坐的现代生活习惯使人腹部()无力，易让表层运动肌群代偿而导致腹直肌分离

A. 腹直肌
B. 盆底肌
C. 核心肌群
D. 腹外斜肌
E. 臀肌

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产后腹直肌分离的原因包括( )

A. 产后妇女腹壁薄弱
B. 支撑力量不够
C. 多胎
D. 多产
E. 孕期子宫过大

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腹直肌分离的问题包括以下哪些（）

A. 腹直肌分离越严重，腹部肌肉越弱，对于腰部的承托力减小，因此就会出现腰部酸痛的情况
B. 产后半年之内是一个最佳的恢复期
C. 会影响脏腑的复位，严重的情况，会出现内脏下垂
D. 腹部大，无法复原，体重已经恢复到孕前了，但是肚子还是处于松垮的状态
E. 腹直肌分离是每个产妇都会有的问题，可不用康复能自行修复

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