所有年龄段的人都可以通过柔韧性练习提高()或()。
A. 关节活动幅度(ROM)
B. 肌肉力量
C. 速度素质
D. 柔韧性。
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提高ROM或柔韧性的练习方法包括（）。
A. 弹震式拉伸或“跳跃”拉伸
B. 动力性或慢动作拉伸
C. 静力性拉伸
D. PNF
肌肉温度升高时，进行柔韧性练习的效果最好。通过（）等方法都可以提高肌肉温度。
A. 主动热身
B. 热敷
C. 洗热水澡
D. 其他选项都不对
（ ）被称为是继计算机和互联网之后的第三次信息技术革命。
A. 云计算
B. 区块链
C. 物联网
D. 大数据
计算机病毒不能通过（ ）传播。
A. 键盘
B. 优盘
C. 电子邮件
D. 网络
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