题目内容

早锻炼的活动时间应控制在

A. 20一30分钟内
B. 5-10分钟内
C. 1小时为宜
D. 可随意安排

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早锻炼的时间一般以多久为适宜

A. 15～20min
B. 10～15min
C. 20～30min
D. 30～40min

检查运动后心率恢复情况，可了解运动负荷的大小。课后5-10min，心率比课前安静水平高2-5次，属于（）运动强度

A. 小
B. 中
C. 大
D. 极量

检查运动后心率恢复情况，可了解运动负荷的大小。课后5-10min，心率比课前安静水平高6-9次，属于（）运动强度

A. 小
B. 中
C. 大
D. 极量

不属于自我监督中主观感觉方面内容的是

A. 体重
B. 食欲
C. 睡眠
D. 排汗量