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职业压力的来源很复杂,可以来自经济、政治和______等社会环境、也可来自企业组织内部,也包括员工自身的因素。压力因素具有可加性,压力是逐步积累和加强的。每一个新的持续性的压力因素都在增强个体的压力水平。( )
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职场压力本身是一种中性的驱动力,压力适中可产生积极的作用。当所承受的压力过大且持续时,则产生的______作用。( )
______指睡眠时间不足或质量差,人们因此而产生疲倦和种种不适的感觉,并伴有其他症状,比如无力、警觉性差、情绪不佳、紧张等( )
职业压力的产生是______。因此员工感到压力过大时,不应避讳,应该正视压力,将压力化作工作的动力,多给自己积极的暗示。( )
平时要积极改善人际关系,特别是要加强与上级、同事及下属的沟通,要随时切记,压力过大时要寻求主管的协助,不要试图一个人就把所有压力承担下来。同时在压力到来时,还可采取主动寻求心理援助,如与家人朋友倾诉交流、进行心理咨询等方式来__应对。( )
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