以下关于更年期心理卫生错误的是（）。

A. 个体从中年进入老年、成熟走向衰老的过渡时期。
B. 人一生中从生理到心理变化比较剧烈的又一时期。
C. 由于机体内分泌和自主神经功能改变会出现易烦躁、激动或情绪低落等。
D. 本人及时了解更年期心理卫生知识，无需他人了解。
E. 应保持日常饮食、睡眠、工作的规律性，加强体育锻炼，防治疾病的产生。