要培养健康的心理,应做到( )。
A. 了解自我,悦纳自我
B. 接受他人,善与他人相处
C. 热爱生活,乐于学习
D. 协调与控制情绪
E. 主动面对并接受现实
要排解心理问题,可采用( )。
A. 宣泄法
B. 转移法
C. 任务分级法
D. 改变自我陈述法
E. 充实日常生活法
下列活动中,可以充实日常生活的是( )。
A. 进行适当的体育锻炼
B. 咨询心理医生
C. 多听听音乐
D. 和同学出去逛街、看电影
E. 徜徉在大自然的怀抱中
心理治疗能够帮助病人分析问题的来源,教会他们如何去应对生活中各种诱发抑郁症的事件,以及如何通过自己的行动提高生活满意度。
A. 对
B. 错