小明确诊了抑郁症,在接受医生给予的规范治疗的同时,面对糟糕的情绪,他还能怎么做来缓解病情?( )
A. 通过聊天、看电影等方式转移注意力
B. 承认自己的坏心情,更好的接纳它
C. 挑战消极的想法,如“我太懒惰了大家应该很讨厌我吧”
D. 尝试通过睡觉的办法把一天度过,把糟糕的心情睡过去
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对于重度抑郁症患者,哪些征兆提示他/她存在自杀想法? ( )
A. 与家人谈论死人、死亡
B. 突然有一天精神面貌陡然提振
C. 大量喝酒,大量服用睡眠药
D. 个人日常生活突然出现重大改变,比如突然辞职、计划旅行
如果您身边有人患有抑郁症应该怎么做?( )
A. 鼓励他们去接受专业的医疗评估
B. 善于倾听,不盲目给出毫无根据的建议
C. 学习抑郁症的相关知识,关心对方
D. 告诉对方要坚强,抑郁都是心理承受能力低的原因
小丽今年读高二学习压力大,近期出现烦躁、失眠,学习成绩明显下降。父母怀疑她得了抑郁症,以下哪些做法对小丽有帮助?( )
A. 告诉她学习没那么重要
B. 跟老师谈谈她的情况,请求老师对她特殊对待
C. 鼓励她规律作息、运动、放松
D. 与小丽协商,建议她到精神科门诊
神经性厌食的特征有( )
A. 对体重体形过度关注
B. 将体重与自我价值感结合在一起
C. 対体重増加存在病恋的恐惧
D. 存在异常的进食和体重控制