A. 身体活动准备问卷（PAR-Q） B. AHA/ACSM健康/体适能机构修正的运动前自我筛查问卷 C. 国际身体活动问卷（IPAQ） D. 抑郁自评量表 E. 基于危险分层的医学检查、运动测试和医学监督建议
A. 按日常活动分类 B. 按能量代谢分类 C. 按生理功能分类 D. 按运动强度分类 E. 按运动方式分类
A. 一个千步当量等于4km/h中速步行10分钟的活动量 B. 一个千步当量等于8km/h跑步8分钟的活动量 C. 一个千步当量等于16km/h骑自行车10分钟的活动量 D. 一个千步当量相当于3梅脱x10分钟=30MET·min的身体活动量 E. 一个千步当量相当于3梅脱x15分钟=45MET.min的身体活动量
A. 身体活动强度与单次时间 B. 身体活动强度与累计时间 C. 身体活动频率与单次时间 D. 身体活动强度与单次或累计时间 E身体活动频率与累计时间
A. 为预防低血糖,不要在空腹时运动 B. 运动时随身带些糖果,发生低血糖反应时即进食 C. 适可而止,心肺异常者,出现气促、心悸时,应停止运动 D. 1型糖尿病患者应更加重视运动疗法,加大运动量 E. 日常活动较少或是风险较高的患者宜选择合适强度来制订身体活动目标
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