下列不适合做PNF伸展练习肌肉是()
A. 腹直肌
B. 髂腰肌
C. 股二头肌
D. 背阔肌
为达到较好的伸展效果，最佳时间是()
A. 3-5秒
B. 5-10秒
C. 10-30秒
D. 40-60秒
对感觉神经末梢描述有误的是()
A. 是感觉神经元周围突的终末部分
B. 感觉神经末梢与其他结构共同构成感受器
C. 将外界刺激转化为神经冲动，传向中枢，产生感觉
D. 按其分布和功能分为内、外感受器
下列心肺耐力训练计划的制定体现了特殊性原则的是()
A. 让客户跑完4公里所用的时间缩短5分钟
B. 调班练习时，让客户的心率从每分钟100次增加到130次
C. 登山运动员在训练心肺耐力时主要采用越野跑步和的登山
D. 让客户在阳台上用相同的时间，由5公里提高7公里
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