A. 放松练习 B. 整理运动 C. 拉伸练习 D. 准备活动
A. 提高肌肉的温度,增加工作肌的血流量 B. 降低大运动量锻炼对心脏的压力 C. 消除因运动而引起肌肉酸痛 D. 减少肌肉和肌腱受伤的可能性
A. 对 B. 错