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世界卫生组织（WHO）建议人们每天补充适量的抗氧化剂，以使得人体内的自由基处在较低水平，延缓人体衰老，降低癌症发生率。

A. 对
B. 错

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糖类摄取过量容易导致肥胖，引起皮肤炎症，加速衰老。

A. 对
B. 错

减肥时，我们应该选择生酮饮食，即拒绝一切碳水化合物。

A. 对
B. 错

脂肪以甘油三酯的形式储存在脂肪细胞中。成人通过锻炼，既可以减少脂肪细胞的数量，也可以缩小脂肪细胞的体积。

A. 对
B. 错

减重或者减脂时，下列哪类食物，是更适合的主食选择？

A. 莜面、燕麦；
B. 红薯、土豆
C. 白米粥、玉米羹
D. 白米饭