单人深水区上岸第七步是：左一手移至溺水者背部左腋下，保护溺者颈部，用另一手将溺水者的双腿在原地旋转180度，将溺水者放平呈仰卧姿势。
中级救生员赴救技术指的是：救生员徒手救援技术，从如何接近，控制、拖带溺水者，到将溺水者运送上岸，如果在水中不慎被溺水者抱持，如何解脱等方法。
穿背握臂拖带技术较适宜于在水域面积较大，单人运送距离较长，且身材高大的救生员拖带瘦弱的溺水者。但此方法不易于救生员观察周围情况。
单人深水区上岸(以右手到边为例)：救生员将溺水者拖带至池边，左手抓池边定位，将溺水者护于胸前转至面向池边是上岸技术的第一步。
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