题目内容

为加强腘绳肌的柔韧性，制定运动计划的依据是。

A. 户想改变骨盆前倾的状况；
B. 姿体前屈时弓背；
C. 含胸现象；
D. 姿体前屈时手指不过膝关节；

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关于心肺耐力运动形式说法正确的是。

A. 泳是最安全的心肺耐力训练形式；
B. 跑台上跑步没有在室外跑步消耗能量多；
C. 重过重的客户，使用固定自行车对关节的压力较小；
D. 泳运动比较安全但能量消耗没有跑步多；

下列属于基础肌肉的是。

A. 肌；
B. 二头肌；
C. 三头肌；
D. 大肌；

下列选项中不适宜在提问时应用的是。

A. 放性问题；
B. 闭式问题；
C. 致结果的问题；
D. 探性问题；

“我运动了两周体重没有下降，反而上升了1公斤，”此问题是。

A. 望值与效果的偏差；
B. 健身过程中出现的暂时性问题不理解；
C. 户与健身教练的观点不一致；
D. 身教练对会员要求过于严格；