下列是那种训练的方法让练习者平躺,两手放置身旁,处于一个舒适的体位,且双手和双脚不可交叉。训练环境必须非常安静、光线柔和()
A. 自生训练
B. 生物反馈训练
C. 系统脱敏训练
D. 渐进放松训练
下列那个不是心理技能训练方案的制定工作主要包括的内容()
A. 心理技能训练阶段的划分
B. 训练任务和内容比重的制定
C. 规划心理训练负荷,选择训练方法和手段,确定恢复的措施
D. 计划具体实施
下列那个不是在心理技能训练计划的制定过程中,教练员和运动心理学工作者需要遵循的工作程序和完成的必要的工作内容()
A. 个人评估和明确起点水平
B. 确定训练任务与目标
C. 制定具体内容
D. 计划具体实施
下列哪个不是心理技能训练计划的主要依据()
A. 训练目标
B. 起始状态
C. 训练规律
D. 训练时间
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