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中国第一个跆拳道奥运会冠军是陈中

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无氧耐力训练即采用负荷时间段、练习密度大、间歇时间短的联系方法。

比赛场地的外边缘线称为边界线。

有效得分部位:躯干中部、头部。

用外界条件和环境的练习方法的训练时辅助性和针对性的。