耐力性项目运动员,日常饮食中糖类摄入应控制在占总能量摄入的()
A. 30-40%
B. 40-50%
C. 60-70%
D. 80-90%
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耐力项目运动员,赛前补糖的时间为( )
A. 10-20min
B. 1-2h
C. 4-5h
D. 1-2d
控制体重的运动员,应采取的方式是( )
A. 控制饮食
B. 使用利尿剂
C. 增加运动消耗
D. 通过各种物理手段进行脱水
下列哪项运动属于力量性项目()
A. 举重
B. 投掷
C. 摔跤
D. 体操
据研究,相同环境下,完成同距离游泳所需能量是跑步耗能的 倍