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“跳降”练习是等动训练。（)

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正面双手投掷实心球时，应面对投掷方向，双脚前后或左右站立与肩同宽，双手持球于头顶上方。（)

一般认为体育锻炼前的一餐适宜安排易消化，含有较多的糖、维生素和磷的食物，但量不宜过多。运动后的一餐食物量可多一些，但晚餐不宜过多，早餐不可忽视。（)

渗碳钢件常采用的热处理工艺是（）

A. 淬火加低温回火
B. 淬火加中温回火
C. 淬火加高温回火
D. 不用再进行热处理

经常参加运动的人，由脑及垂体产生一种称为乙种内啡呔的物质。这种物质能增加对疼痛的耐受性，对抗紧张。（)