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新学期小王看到吉他社团招新,自己买了吉他,还花钱报了培训班,但由于种种原因没有坚持学会。小王很沮丧,对自己说,“我就没有办法坚持,我就三分钟热度。”下面说法正确的是:

A. 小王在对自己进行暴力沟通(语言暴力);
B. 小王在对自己进行评判,而不是描述事实;
C. 小王很自责,因为他描述了自己“不坚持”的事实;
D. 经常对别人进行暴力沟通的人也会经常对自己进行语言暴力。

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一对情侣吵架时,一方喊“你从来自顾你自己”。以非暴力沟通的角度来看,下面正确的是:

A. 他在表达事实,表达自己的感受;
B. 他在宣泄情绪,而且是评判,而不是表述事实;
C. 他没有清晰表达出自己的需求;
D. 讲出事实,并表达自己的感受有助于问题的解决。

下面的表述是观察(表述事实)的是:

A. 他总是莫名其妙地发火
B. 我发现:刚才学长讲题时,你在看手机;
C. 老师对某个学生讲:我发现你学习很不用心。
D. 小张,给你个建议,你不太会说话,经常一开口就得罪人。

你的室友给女(男)朋友吵架了,他(她)过来向你倾诉。作为朋友,下面正确的倾听方式是:

A. 建议:我感觉你应该……
B. 比较:你这都是鸡毛蒜皮的小事,我女朋友那才叫过分;
C. 共情,反映情感:我知道你很难过
D. 安慰:我知道这不是你的错,不要用别人的过错来惩罚自己;
E. 否定感受:高兴点,这小事至于嘛?

小兰早起跑步,上课时一直打盹,有时还不停看手机。老师下课后,对她说:“你学习就是不用心,这怎么能学好呢?父母以为自己孩子过来上学了,哪知孩子过来是睡觉玩手机?马上就要考试了,这样下去想不挂科都难!” 下面表述正确的是:

A. 老师在讲事实
B. 老师在进行评判。
C. 老师在用让学生愧疚和惩罚的方式,督促学生学习。
D. 老师想让学生努力学习,也很担心学生成绩,但这样的表述很容易引起学生内心抵触,或降低学生的自尊水平。

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