哪些食品属高纤维食物？试分析膳食纤维的利弊，儿童应如何利用好膳食纤维？
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邻家一个小孩，两岁半，平时身体健康，好动，能吃能喝，不挑食，从来不剩饭菜，睡眠也好，大便也正常。但近几天，发现他吃饭不香，平时最爱吃的饭菜也不能引起他的兴趣，总是剩饭剩菜，问他，他总说“不饿，不舒服，恶心，吃不下”，而且玩耍的劲头也不如以前。然后逐渐发现孩子大便次数减少，大便颜色与以往不一样，有点发白，尿液颜色也比平时炭深，呈棕黄色。仔细观察他的脸色不如平时红润，有点发黄。量体温时，有点低烧。试分
提高学前儿童免疫力，预防疾病常用的保健措施和方法有哪些？
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