开髋练习是一个的过程，一旦髋部正确的打开后，你会发现做很多瑜伽体式都会觉得轻松，而且不容易出现腰椎、膝盖代偿的错误动作。
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肩关节是典型的球窝关节，可以完成( )等方向的运动。
A. 前屈
B. 后伸
C. 外展
D. 内收
E. 外旋
F. 内旋
我们可以选择哪些体式来改善驼背？
A. 骆驼式
B. 金刚坐姿
C. 树式
D. 蛇伸展式
E. 三角侧伸展式
F. 扭脊式
依法治军、从严治军，推动治军方式的根本转变，提高国防和军队现代化建设（）水平。
A. 现代化
B. 科学化
C. 法治化
D. 信息化
（ ）是指太过于常见以至于人们习以为常的风险，比喻大概率且影响巨大的潜在危机，这种风险在爆发前已有种种迹象，但往往被人们所忽视，以致错失了最好的处理或控制风险的时机，最后可能导致极其严重的后果。
A. “黑天鹅”事件
B. “灰犀牛”事件
C. 突发事件
D. 群体事件
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