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以学习理论为基础,认为适应性不良行为是在日常的经历中特别是在心理创伤体验中,通过学习并经条件反射固定下来的。因此,通过相反的或替代的再学习可消除或纠正适应性不良行为,建立正常而健康的行为。这种心理治疗技术是
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以学习理论为基础,认为适应性不良行为是在日常的经历中特别是在心理创伤体验中,通过学习并经条件反射固定下来的。因此,通过相反的或替代的再学习可消除或纠正适应性不良行为,建立正常而健康的行为。不属于这一治疗方法的技术是
认知过程决定人的情绪和行为,而情绪和行为的产生有赖于个体对现实世界的评价,这些评价又受个体的信念、假设、思维方式等认知因素的影响。如果个体的认知不合理,就会导致不良的情绪和行为。因此,改变不良认知有助于不良的情绪和行为的转变和消失。属于这种理论的心理治疗技术是
认知过程决定人的情绪和行为,而情绪和行为的产生有赖于个体对现实世界的评价,这些评价又受个体的信念、假设、思维方式等认知因素的影响。如果个体的认知不合理,就会导致不良的情绪和行为。因此,改变不良认知有助于不良的情绪和行为的转变和消失。这种心理治疗方法能最有效地治疗的心理障碍是:
一位学生有考试焦虑,接受行为治疗后症状得到减轻。适用下列方法有效的是:
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