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很多研究都表明外空者更善于管理压力，管理时间，具有更健康的心态。（)

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个体从青春期开始，生长发育进入了一个高峰期此时身体和心理机能都发生了急剧变化，主要表现在外形变化声音变化，及内脏机能成熟。（)

情绪是一个过程（经验)，情绪的两极性（相互转化)，情绪的动力性，喜新厌旧性。（)

解决压力的最佳办法就是持有一颗平常心，调节自我情绪，变压力为动力，化烦恼为奋进以积极的心态挑战压力，战胜压力。（)

情商即智力商数指人对自己的情感情绪的控制管理能力和在人际关系中的交往调节能力。（)