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【判断题】高等强度的活动相对来说效益最好。

A. 对
B. 错

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【判断题】中等强度的活动相对来说效益最好。

A. 对
B. 错

【判断题】不同的身体活动其作用不同,综合性的身体活动更能获得全面的健康促进效益。

A. 对
B. 错

【判断题】因为高等强度的健康效益才好,所以身体活动应该达到高等强度才有效,低强度的活动是无效的。

A. 对
B. 错

【判断题】增加运动量者或缺乏身体活动者参加规律的运动锻炼、运动强度、时间和频度应循序渐进。

A. 对
B. 错