A. 养成正确的坐姿 B. 行走时含胸低头 C. 选戴合适的胸罩 D. 坚持做乳房保健操 E. 晚间睡眠时最好不要戴胸罩
A. 确定对象 B. 确定活动目标 C. 选择活动方法 D. 安排实施时间 E. 预算经费