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量是指“练习的数量”，是指练习的、、、、练习密度、负重的总重量等等。

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强是指身体练习时肌肉的、。

体育实践课一般可分为课、课、课、课和游戏课等。

决定生理负荷的因素有、；体育课教学中，一般先增加；年龄越小，的增加越要慎重。

体育教学计划分为（或水平）教学计划、与学期教学计划、（模块）教学计划、教学计划。