A. 先让求助者写出事件A和结果C B. 从表中列出的常见不合理信念中找出符合自己情况的B C. 要求求助者对B逐一分析 D. 找出可以替代那些B的合理信念 E. 最后求助者要进行全身松弛训练
A. >3″ B. ≥3″ C. ≤3″ D. <3&Prime
A. 清热 B. 豁痰 C. 镇惊 D. 开窍 E. 息风