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观赏健美比赛必须了解裁判员是如何从3个方面对运动员进行观察与评分的。()

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人体的肌肉配布是巧妙的,既矛盾又统一。()

健美比赛中自选动作的造型时间为:男子个人、集体造型为60秒,女子个人为90秒,男女混合双人、女子双人为120秒。()

有人练杠铃下蹲发展腿部肌肉,可练习一段时间后发现腿部没怎么变粗,臀部却越来越大了。原因是他练下蹲时,上体没有保持正直。当蹲起有些吃力时,他就利用上体前倾来完成动作,这样力点就移到臀部了,以致产生了负面效果。()

幼儿园是以游戏为基本活动的,因而只要安排好游戏活动就可以了。

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