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1979年美国向全国推荐六项有益健康的生活方式：、、、、、。

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影响心理健康的因素包括和两种。心理健康的自我维护应从、和这三方面着手。

情绪的功能有：、、、、。

经常使用的不良情绪的自我调节方法有、、、、、、。

根据情绪发生的强度和持续时间的长短我们把情绪分为、、这三种。