题目内容

膝关节损伤的预防训练有哪些?

A. 静力或负重半蹲
B. 负重提踵练习
C. 负杠铃前后交叉跨步练习

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腕关节损伤的预防训练有哪些?

A. 承重直臂侧平举
B. 小哑铃负重腕部屈伸练习
C. 俯卧微屈肘静力支撑

“三角软骨盘”是下列哪个部位的薄弱环节:

A. 手腕
B. 手肘
C. 肩膀

踝关节损伤的预防训练有哪些?

A. 静力或负重半蹲
B. 负杠铃前后交叉跨步练习
C. 负重提踵练习

羽毛球运动后不需要做放松练习,这种说法正确还是错误?

A. 对
B. 错