A. 进行前滚翻时,由蹲撑开始,用手推地发力,同时屈臂、低头、含胸,以头的后部、颈、背、腰、臀依次着垫前滚。 B. 后滚翻练习时要求团身紧,推掌及时,翻滚圆滑,方向正。 C. 进行肩肘倒立练习时,伸髋及时,身体垂直、稳定。 D. 俯平衡(燕式平衡)练习时,要求后举腿的脚不低于头,站立稳定。
A. 腰腹伸展力量 B. 手臂力量 C身体各部的综合力量
A. 正上方 B. 后上方 C. 前上方
A. 高抛物线 B. 中等抛物线 C. 低抛物线
A. 当身体在上升时,右臂向前上方伸直,通过食指、中指 B. 当身体接近最高点时,右臂向前上方伸直,通过食指、中指 C. 当身体下降时,右臂向前上方伸直,通过食指、中指