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就坐时,条件允许,最好从座椅的接近座位。这样做,是一种礼貌,而且也容易就座。

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正确的行姿中,手臂摆幅为厘米左右,双臂外开不要超过度。

正确的行姿中,步幅适度,男性每步约厘米,女性每步约厘米,穿着裙装或高跟鞋时,步度可略小些。

正确的行姿中,速度均匀,正常速度为每分钟-步。

上下楼梯时坚持原则。

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