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拉扎勒斯和弗克曼（1984）将应激评估区分为 1 和 2 。

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1 是指目标追求过程受阻的情境。

1 是指发生在两个或更多不相容的动机或行为冲动都想实现的时候。

1 指个体生活环境发生的重大转变，个体需要重新调整以适应新的环境。

1967年，霍尔姆斯和雷赫根据调查结果，对生活事件进行了定性和定量分析，编制了 1 。