痘痘肌肤在饮食方面需要格外注意。以下建议正确的是？（）

A. 避免油炸食品和煮熟的油，很难被人体消化，而易导致粉刺。动物脂肪是有毒的反式脂肪酸，不与水混溶，对水基（以水为基础的人体百分之八十都是水分）的身体较难代谢，而造成消化系统和肝脏的负担，少油少糖。
B. 即使是健康的油脂，如坚果，最好配绿色叶菜沙拉一起吃。
C. 痘痘也可能是身体太多酸的迹象，避免无糖汽水，少吃酸性实物，如：肉类或奶制品，多吃瓜果蔬菜平衡酸碱度。
D. 多吃辛辣油腻的。
E. 多补充维生素A的食物，如：花椰菜，哈蜜瓜等。
F. 补充益生菌及更多的膳食纤维在每日饮食中。