A. 皮肤干燥,皱纹增加、老年表皮色素斑等情况,常伴有皮损 B. 头发稀少,头发变成灰白 C. 老年斑常见于胸腹部,呈边缘清楚、圆形或椭圆形 D. 指甲变黄、厚、硬,灰指甲在足趾部会更为明显 E. 秃发一般从额头或额顶部开始
A. 少吃油炸、油腻、过粘的食品 B. 早、中、晚三餐的能量分别占总热量30%、30%、40% C. 每日摄入蛋白质为每千克体重1.2克,优质蛋白质占50%以上 D. 总热量随年龄增加而适当减少 E. 老年人食盐摄入量应为6g/d,高血压、冠心病者应在5g/d以下
A. 30%、30%、40% B. 40%、30%、40% C. 10%、70%、20% D. 40%、40%、20% E. 30%、40%、30%
A. 皮肤脂肪减少,使皮肤松弛 B. 皮肤皱褶增多 C. 皮肤表皮层变薄 D. 皮肤触觉敏感性增加 E. 皮肤色素沉着增加
A. 食物宜切细煮软,少食多餐 B. 足量饮水 C. 选用小米、薯类、玉米等杂粮 D. 食用精制面粉和糖 E. 防止偏食、避免进食过少