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静态拉伸能够有效的发展身体柔韧性、增加关节的活动幅度、缓解肌肉酸痛、塑造肌肉线条。

A. 对
B. 错

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拉伸运动包括主动拉伸和被动拉伸。

A. 对
B. 错

运动前我们应采用进行热身。

A. 动态拉伸
B. 静态拉伸
C. 弹振式拉伸
D. 以上都可以

科学的健身运动包括。

A. 静态拉伸+运动训练+静态拉伸
B. 静态拉伸+动态拉伸+运动训练
C. 动态拉伸+静态拉伸+运动训练
D. 动态拉伸+运动训练+静态拉伸

描述色谱柱效能的指标是有效塔板数，柱的总分离效能指标是分离度。

A. 对
B. 错