题目内容

人体中最大最复杂的关节是（）。

A. 膝关节
B. 肘关节
C. 肩关节

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长期耐力训练可使安静时心率（）。

A. 不变
B. 减缓
C. 增加

准备活动部分常采用的动作不包括（）。

A. 骑固定自行车
B. 快跑
C. 主要肌肉的静态伸展练习

健美训练中，肌肉练习安排的顺序可以选择( )。

A. 先大肌肉群、后小肌肉群
B. 先躯干，后四肢
C. 先四肢，后躯干

身体素质一般包括（）素质。

A. 三大
B. 五大
C. 六大