A. 踢腿是动态伸展 B. 静态伸展不宜超过10秒 C. 静力性伸展练习为首选的柔韧性练习方法 D. PNF练习能够有效地提高身体的柔韧性,且不易引起肌肉损伤
A. 司空图 B. 皎然 C. 王国维 D. 严羽
A. 50—110 B. 60—100 C. 70—90 D. 50—90