题目内容

准备活动中常见问题的客观原因有( )

A. 形势落后
B. 内容单调
C. 缺乏针对性
D. 时间分配不合理

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肌肉激活主要针对以下哪些肌群( )

A. 臀部肌群
B. 肩胛骨周围小肌群
C. 小腿前侧肌群
D. 背部肌群

准备活动中常见问题的主观原因有( )

A. 认知不足
B. 重视不够
C. 运动损伤
D. 习惯不好

准备活动的作用主要为提升运动表现和预防运动损伤两个方面。( )

A. 对
B. 错

准备活动作用中的预防运动损伤主要从预防专项运动损伤和改善身体运动功能两个方面着手。( )

A. 对
B. 错