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体育活动不仅能增进健康，而且有助于改善心理状态。（)

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要设计一种提高体能方案时，首先应该确立自己的目标。（)

反应时是指对某些外部刺激作出的动作时间。（)

在应激的生理征兆中，最通常的两种表现形式是焦虑与压抑。（)

体育锻炼可以调整植物神经系统功能，降低交感神经系统的兴奋性，提高副交感神经的兴奋性。（)