题目内容

身体活动的推荐标准是

A. 成年人一周应该有累计60分钟的中等强度的有氧身体活动
B. 成年人一周应该有累计75分钟的中等强度的有氧身体活动
C. 成年人一周应该有累计120分钟的中等强度的有氧身体活动
D. 成年人一周应该有累计150分钟的中等强度的有氧身体活动
E. 以上都不是

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以下同属于中等强度身体活动的项目是

A. 瑜伽和打篮球
B. 钓鱼和擦窗户
C. 游泳和跳绳
D. 打乒乓球和打羽毛球
E. 拖地板和轮滑旱冰

中等强度身体活动的最大心率百分比范围是

A. 40%~70%
B. 40%~85%
C. 60%~75%
D. 60%~85%
E. 以上都不对

代谢当量3~6的身体活动强度属于

A. 低强度
B. 中等强度
C. 高强度
D. 极高强度
E. 以上都不对

身体活动总量的决定因素是

A. 身体活动强度
B. 身体活动频度
C. 身体活动持续时间
D. A、B两者都是
E. A、B、C三者都是