题目内容

当滑雪者身体失控即将摔倒时，迅速{.XZ}，身体偏向一侧。

A. 提高重心
B. 降低重心
C. 向前移动重心
D. 向后移动重心

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采取安全摔倒过程中，两手{.XZ}，顺势向侧倾倒同时保护好头部，应尽量避免身体向后倒下。

A. 紧握雪杖
B. 向前撑杖
C. 扔掉雪杖
D. 向后撑杖

滑雪者摔倒后站起，首先将身体调整为

A. 头朝雪道右侧
B. 头朝雪道左侧
C. 头朝山下侧
D. 头朝山上侧

滑雪过程中，常因速度过快或失去平衡等原因导致无法控制滑行，这时候应尽量挣扎，调整身体身体平衡。

A. 对
B. 错

滑雪者摔倒后站起的办法很多，通常利用雪杖或双手支撑站起，体重较大的滑雪者站起时，最好采用八字站起。

A. 对
B. 错