在运动训练计划的实施过程中，为保障训练的有效性及安全性，应注意对锻炼者()监控。
A. 运动时间
B. 运动强度
C. 运动频率
D. 运动类型
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腓肠肌的功能是()
A. 膝关节伸
B. 膝关节屈
C. 踝关节伸
D. 踝关节背屈
人体中含量大于体重的0.01%的元素〈()
A. 常量元素
B. 微量元素
C. 宏量营养素
D. 徽量营养素
使躯干向上臂靠拢的肌肉是()
A. 胸大肌
B. 竖脊肌
C. 肱三头肌
D. 斜方肌
不能锻炼到肱二头肌的训练动作有()
A. 引体向上
B. 哑铃弯举
C. 哑铃颈后臂屈伸
D. 坐姿划船
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