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哈他瑜伽积极提倡瑜伽的八支分法。()

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拜日式适合所有人群练习。()

人的存在被认为是由土水火风木五大元素所决定的。()

调息就是意守呼吸连续过程中的停顿的冥想。()

完全式呼吸中,吸气时肩膀要用劲,上半身尽量放松,整个感觉是下实上虚。()

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