抬高足跟时，膝关节需屈曲（）
A. 5至10度
B. 10至15度
C. 15至20度
D. 不超过30度
信箱开出的国内欠资信件，无法发往前途的，应通知寄件人限期来局办理补交费手续，无法通知寄件人或者逾期不办理补交资费手续的，保管期满（）后作无着邮件处理。
A. 半个月
B. 一个月
C. 两个月
D. 三个月
（）的动作过程是：使两直臂向两侧张开，两臂慢慢弯曲，杠铃垂直落下，直至横杠接触到胸部，然后向上推起至开始位置，重复看该动作。
A. 杠铃仰卧推举
B. 上斜杠铃推举
C. 杠铃俯立划船
D. 杠铃弯举
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