不要强迫自己过度拉伸肌肉和（），不要让自己的身体承受超过所能承受的实际范围。

A. 打早打小
B. 露头就打
C. 成形就打
D. 壮大就打

A. TRU
B. ECU
C. DXU
D. CDU

A. 我们进山以后.因为我们长期在城里走平坦的路，所以走山路十分不习惯
B. 作为一个共产党员，应当挑起建设祖国、实现“四化”的伟大事业，战胜一切困难
C. 能否保持为政清廉。是关系到党和政府能否取得广大群众信任的重大问题
D. 雷锋精神当然要赋予它新的内涵，但谁又能否认现在就不需要学习雷锋了呢