当肌力评定为3级以上时，适宜的肌力训练方法是

A. 被动运动
B. 随意运动
C. 助力运动
D. 悬吊运动
E. 抗阻运动

A. 三角肌后部
B. 小圆肌
C. 大圆肌
D. 冈下肌
E. 肩胛下肌

A. 不变
B. 缩短
C. 延长
D. 先缩短，后延长
E. 先延长，后缩短