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补充肌酸可以增加肌肉的爆发力和耐久力,提高身体素质和运动成绩。

A. 正确
B. 错误

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补充肌酸可以短时间内减重,适合一些需要控制体重的项目。

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肌酸需要用热开水冲调。

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同化激素分泌增加,可以促进肌肉蛋白的合成,并减少因训练造成的肌肉蛋白的分解。

A. 正确
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常见的蛋白粉和蛋白棒原料都是来源于动物蛋白原料。

A. 正确
B. 错误